Куда деть клубнику: 5 необычных салатов

Среди предложенных блюд есть как лёгкие, так и сытные варианты салатов с клубникой.
11 июня, 2026, 10:30
0
Клубника полезна для укрепления иммунитета, поддержания здоровья сосудов и сердца, а также улучшает работу кишечника
Источник:

Наталья Лапцевич / 74.RU

Когда первые ягоды с грядок уже съедены, многие задумываются, как ещё использовать оставшуюся клубнику. Самарский блогер и руководитель благотворительной организации Юлия Копылова предложила пять простых рецептов салатов, которые помогут разнообразить меню.
«Предлагаю к компотам, заморозкам и пирогам добавить салаты», — написала Юлия.
Вот эти рецепты:

Салат с клубникой, шпинатом и фетой

Ингредиенты:

  • 400 г клубники;
  • 1 пучок шпината;
  • 150 г козьего сыра или феты;
  • 3 ст. л. оливкового масла;
  • 1 ст. л. бальзамического уксуса;
  • соль, перец по вкусу;
  • 30 г миндаля (по желанию).

Салат с клубникой и авокадо

Ингредиенты:

  • 250 г клубники;
  • 1 авокадо;
  • 2 огурца;
  • 1 веточка мяты;
  • 4 ст. л. оливкового масла;
  • 1 ст. л. бальзамического уксуса;
  • соль, чёрный перец по вкусу.

Салат с клубникой, креветками и рукколой

Ингредиенты:

  • 150 г клубники;
  • 200 г очищенных креветок;
  • 100 г рукколы;
  • 1 авокадо;
  • 1 огурец;
  • 2 ст. л. оливкового масла;
  • 1 ч. л. бальзамического уксуса;
  • соль, перец по вкусу;
  • кедровые орешки или другие орехи для украшения.

Салат с клубникой, моцареллой и огурцом

Ингредиенты:

  • 150 г клубники;
  • 1 огурец;
  • 125 г моцареллы (шарики);
  • зелень (руккола, латук, петрушка — на выбор);
  • зелёный лук — по вкусу;
  • 1 ст. л. ароматного растительного масла;
  • 1 ч. л. бальзамического соуса;
  • соль, чёрный перец по вкусу.

Салат с клубникой, курицей и рукколой

Ингредиенты:

  • 180 г мелких листьев шпината или рукколы;
  • 2 обжаренные или варёные куриные грудки (филе);
  • 1 маленький красный лук;
  • 16 ягод клубники;
  • ¾ стакана ядер грецкого ореха или орехов пекан;
  • соус, оливковое масло или бальзамический уксус, специи — по вкусу.
Читайте также